发光大指的是在社交媒体、网络平台或其他渠道上发布积极、有价值、有意义的内容，以促进知识传播、人际交流、创造力发展和社会进步等目标。以下是一些可以发光大的内容示例：

1. 知识分享：发布有价值的知识、学术研究成果、科学解析、技能教程等，以帮助他人学习和成长。

2. 文化艺术：分享有关文学、音乐、电影、绘画、摄影等方面的作品和评论，推广文化交流和艺术欣赏。

3. 健康生活：分享健康饮食、运动锻炼、心理健康、亲子教育等方面的知识和经验，促进身心健康的生活方式。

4. 社会公益：宣传和参与公益活动、志愿者工作，推动社会进步和帮助弱势群体。

5. 环境保护：分享环保知识、可持续发展的实践、节能减排的方法等，提高人们对环境问题的认识和关注。

6. 创意设计：分享创意设计作品、产品设计、建筑设计等，鼓励创造力的发展和创新思维的交流。

7. 旅行与探索：分享旅行经验、旅游景点推荐、文化交流等，促进跨文化交流和旅行体验的分享。

8. 心灵鸡汤：分享激励人心的励志故事、正能量的名言警句、鼓舞人心的视频等，给人们带来积极向上的力量。

总之，发光大的内容应该以积极、有益、正面的方式影响和启发他人，推动社会的发展和进步。