要把握股票的热点和龙头股，可以采取以下步骤：

1. 了解市场和行业趋势：通过研究市场和行业的发展趋势，了解哪些领域或行业目前处于热点状态。这可以通过阅读相关的行业报告、新闻、分析师报告以及参与行业会议等方式获取信息。

2. 研究相关公司：一旦确定了热点领域或行业，就需要进一步研究相关公司。了解这些公司的核心业务、财务状况、市场地位、竞争优势等因素。可以通过查阅公司年报、财务报表、新闻报道以及分析师的研究报告等方式获取信息。

3. 跟踪市场热点：通过持续跟踪市场的动态，了解哪些股票在热点领域中处于领先地位。可以通过观察股票的涨跌情况、交易量以及市场反应等指标来判断股票的热度。

4. 分析龙头股：在热点领域中，通常会涌现出一些领先的公司，也称为龙头股。要分析这些龙头股的潜力和投资价值，可以考虑以下因素：市场占有率、产品创新能力、财务状况、管理团队等。同时，还要关注龙头股的估值水平，以确定是否具备投资机会。

5. 考虑风险与回报：在把握股票热点和龙头股时，也需要考虑风险与回报的平衡。要评估投资的风险，包括行业竞争、政策风险、市场波动等因素。同时，还要考虑预期回报，并与风险相匹配。

总之，把握股票的热点与龙头股需要持续的市场和行业研究，对相关公司进行深入分析，并综合考虑风险与回报。这需要投资者具备良好的信息获取能力、分析能力和判断能力。