红利指数是一个反映股票市场中高股息股票表现的指数。在选择红利指数时，可以考虑以下几个方面来评判其好坏：

1. 稳定性：一个好的红利指数应该具有稳定的表现，能够在市场波动时保持相对较稳定的收益率。

2. 收益率：红利指数的收益率是评判其好坏的重要指标，投资者通常会选择具有较高收益率的红利指数。

3. 股息率：红利指数中包含的股票的股息率也是一个重要的考量因素，高股息率意味着更多的分红收入。

4. 成长性：除了稳定的股息收入，投资者也希望看到红利指数中包含的公司具有良好的成长性，这样可以带来更大的回报。

综合考虑以上因素，投资者可以选择适合自己投资目标和风险偏好的红利指数进行投资。常见的红利指数包括道琼斯红利指数（Dow Jones Dividend Index）、标普500红利指数（S&P 500 Dividend Index）等。在选择红利指数时，投资者还应该考虑自己的投资目标和风险承受能力，以及市场环境和经济状况等因素。