自选合约主连是指投资者在期货市场上选择自己感兴趣的主力合约进行交易。在期货市场中，各种商品的期货合约都有不同的交割月份和合约代码。而主连合约则是指一个商品的连续合约，也就是当一个期货合约到期后，下一个即将到期的合约会自动成为主力合约。

自选合约主连的意思是投资者可以根据自己的需求和交易策略，选择自己感兴趣的商品的主力合约进行交易。这样做的好处是可以避免因为合约切换带来的交易成本和风险。而且，通过选择自己熟悉的商品进行交易，投资者可以更加了解该商品的市场走势和特点，提高交易的成功率。

自选合约主连的选择需要考虑以下几个因素。首先，投资者需要了解所选择的商品的基本面和市场走势。只有充分了解了商品的供求关系、价格形态和市场预期，才能更好地把握交易机会。其次，投资者需要考虑自己的交易期限和风险承受能力。不同合约的交割月份和合约规模都不同，投资者应根据自己的需求选择合适的合约进行交易。最后，投资者还需要考虑交易成本和流动性。选择流动性好的主力合约可以提高交易的便利性和操作的灵活性。

自选合约主连的优势在于可以更加灵活地进行交易。由于主力合约的连续性，投资者可以在不同的交割月份之间进行切换，不受期货合约到期的限制。这样可以避免因为合约切换带来的交易成本和风险。同时，自选合约主连还可以让投资者更加了解所交易商品的市场特点和走势，提高交易的成功率。

然而，自选合约主连也存在一定的风险和挑战。首先，投资者需要具备一定的市场分析能力和交易经验。只有对市场有着准确的判断和把握，才能更好地选择合适的主力合约进行交易。其次，自选合约主连需要投资者有较强的风险控制能力。因为期货市场的波动性较大，投资者需要合理控制仓位和风险，避免因为交易失误导致的损失。

总之，自选合约主连是一种在期货市场上选择自己感兴趣的主力合约进行交易的方式。通过选择自己熟悉的商品进行交易，投资者可以更好地了解市场特点和走势，提高交易的成功率。然而，自选合约主连也需要投资者具备一定的市场分析能力和风险控制能力。只有在充分了解市场和自身风险承受能力的基础上，才能更好地进行自选合约主连交易。