计算通货膨胀通常使用消费者物价指数（CPI）或生产者物价指数（PPI）来衡量。下面是一种常见的计算通货膨胀的方法：

1. 收集数据：收集一段时间内的价格数据，通常是每月或每季度。这些价格数据可以来自政府统计机构、商业调查机构或其他可靠来源。

2. 确定物价指数基准期：选择一个具体的时间点作为基准期，通常是将其设为100或某个整数。

3. 计算价格指数：使用收集到的价格数据计算每个物品或服务的价格指数。价格指数是指特定物品或服务的价格相对于基准期的价格的比例。

4. 加权平均：根据每个物品或服务在总消费中所占的比例，加权平均得到总的物价指数。加权平均可以根据消费者的消费习惯进行调整，以确保更准确地反映整体通胀情况。

5. 计算通货膨胀率：通货膨胀率是物价指数相对于前一个时期的变化百分比。通过比较两个时期的物价指数，可以计算通货膨胀率。

例如，假设某个商品的价格指数从基准期的100上升到下一个时期的105，那么通货膨胀率就是(105-100)/100 = 0.05，即5%。

需要注意的是，计算通货膨胀需要考虑到许多因素，包括不同物品和服务的价格变化、区域差异、季节性影响等。因此，上述方法只是一种基本的计算通货膨胀的方法，实际应用中可能会有一些修正和调整。